Η Πανδημία αυξάνει το οξειδωτικό στρες. Πώς να θωρακίσετε τον οργανισμό σας
Νανοϊατρός, Δρ Καρδιολογίας Βαρβάρα Καραγκιοζάκη Η πανδημία αυξάνει τα επίπεδα του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό μας. Υπάρχει όμως τρόπος να αντιμετωπίσουμε ολιστικά την υγεία μας και τα προβλήματα στο σώμα μας. «Με την lifestyle medicine την ιατρική δηλαδή που θεραπεύει τις κακές συνήθειες της σύγχρονης ζωής , καταργώντας τις εστίες οξείδωσης του οργανισμού μας, μπορούμε να πετύχουμε υγεία, ευεξία και ευζωϊα» επισημαίνει η Δρ Βαρβάρα Καραγκιοζάκη. «Η πανδημία και το lockdown μας γέμισαν φόβο, δημιούργησαν αποστάσεις στις κοινωνικές μας επαφές, ένα ολοένα αυξανόμενο άγχος για την ίδια μας τη ζωή. Το στρες που βιώνουμε είναι ψυχο-κοινωνικό, οικονομικό , αλλά και φυσικό. Οι βιολογικές μεταβολές που συμβαίνουν στον οργανισμό μας κατά τη διάρκεια μιας χρόνιας πηγής άγχους ευθύνονται για τη γένεση ψυχοσωματικών και σωματικών νόσων, που μπορεί να είναι το άγχος, η κατάθλιψη, η παχυσαρκία, οι καρδιαγγειακές νόσοι, η υπέρταση, τα αυτοάνοσα νοσήματα, το ...